导读： 酒文化在中国源远流长，已经渗透到人类 社会 生活中的各个领域，对人们工作生活各个方面都有着巨大影响和作用。喜欢喝酒的人很多，冬天喝两杯暖暖身，夏天消暑来点啤酒小烧烤，别提多爽快了。

很多人酒喝多了会出现“断片儿”的情况，好像失忆一样，做过什么事情都完全不记得了，挺可怕的。

那么喝酒后“断片”到底是怎么回事，对身体有什么影响吗？ 酒的主要成分是酒精，化学名叫乙醇。乙醇进入人体，能产生多方面的破坏作用，其中包括对大脑产生刺激，部分功能进入“休眠”状态。大脑的颞叶是掌管记忆存储的部位，当颞叶被酒精刺激过度，就会进入“休眠”状态进行自我保护，于是就失去了存储的功能。一直到体内乙醇含量下降，颞叶苏醒过来，重新恢复工作。

而中间这段时间的记忆就丢失了，这就是“断片儿”了。“断片儿”期间行为有可能失常，而你是不知道的，所以很可怕。 一般来说，出现“断片儿”说明两个方面的情况，第一喝得太多了，饮酒量远超过个体所能承受的量，此时喝酒造成的伤害，除了记忆，还有对肝的伤害，因为90%以上的酒精代谢都是在肝发生的。

第二身体机能下降，承受不了以前的强度，简单来说，就是“老了”，对于肝脏来说，就是肝脏储备能力下降，解毒代谢能力减弱，长此以往将出现肝功能受损，甚至慢慢发展为肝炎、肝硬化等。 不论哪种情况，都要控制自己不要喝多，尤其有肝病的患友们，应遵医嘱戒酒。实在有应酬推不开，不得不喝的时候，要注意几点： 1、酒前吃些酸奶、蔬菜、粥、面条等食物垫垫肚子，不要空腹喝酒； 2、尽量只喝低度酒，不混酒，量尽可能地少，这样才能控制乙醇量，减少损害； 3、饮酒者每周应该有两天或两天以上不饮酒，给肝脏一个喘息的机会，完成自我修复的过程； 4、及时采取解酒“醒酒”的措施，使人从醉酒的状态中醒过来，恢复意识或恢复自制力。

酒前可使用解酒物质解酒，加速乙醛转化，促进酒精分解，起到减小乙醇对人体危害的目的。 结语： 酒文化的内核不是酒，而是礼，自古以来，酒作为礼仪中的一种媒介发挥着重要作用，酒不在多，在乎有礼、有度、有序、有德。不可因一时之快，而忽视了酒对肝脏的伤害。

菊梅医生将和您一起，帮助您远离酒精伤害，拥有一颗活力满满的肝脏。