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放风筝的好处是什么?
作者:晨曦发布时间:2023-02-04浏览:476
放风筝时,脚步轻快,不断地低头、仰头,既活动了颈椎部位,又有利于缓解腰部的肌肉。同时,由于能尽情地呼吸新鲜空气,吐故纳新,可以促进人的新陈代谢,改善血液循环。
放风筝是一项户外运动,在河滩上,在田野上,走进大自然中,伴着阵阵清风,沐浴着明媚的阳光,时而向前,时而向后,时而急促,时而缓慢,使人们心旷神怡,忘却烦恼,使你减轻压力。
扩展资料
“风筝康复疗法”在治疗神经衰弱、精神抑郁、失眠、健忘、食欲不振、高血脂、高血压、小儿发育不良、智力低下等方面,都有减轻症状,恢复健康的功效。同时,放风筝能调节眼部肌肉和神经,消除眼睛疲劳,达到保护和增强视力的目的。
对防治近视眼、老花眼、视神经萎缩极为有利,也有利于防治颈椎病。
参考资料来源:人民网——春日放风筝好处多:活动颈椎、缓解腰部肌肉
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