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鞋后跟有响声怎么办？

作者：烟栀发布时间：2023-02-20浏览：455

1、把高跟鞋的前掌换成牛皮筋底或者橡胶底；

去专业修鞋师傅那里，把高跟鞋的前脚掌材质换了，同时把钉子定深一点，避免钉子触碰到地面。

2、把鞋跟换成实心鞋跟；

这种方法适用于鞋跟是空心的MM。空心鞋跟当然踩到地面的时候就会发出分贝较大的响声了。

3、改变走路的方式；

可以尝试着依靠大腿的力量稳稳踩下去，使腿部力量集中在鞋子中部。这样会很大程度上减少高跟鞋噪声了。同时，长期保持这样的走路方式，会使人体的盆骨以及腿部的伤害降到最低。

4、走路的时候轻一点，脚用力不要太大。这样就可以缓解一下高跟鞋的声音。

5、可以选择踮着脚后跟走路，这样脚后跟就接触不了地面，就不会发出“噔噔噔”的声音。

扩展资料：

关于走路鞋后跟有响声的建议：

1、穿高跟鞋走路时步子迈小一点，而且一定要让脚尖指向前方；

2、走路时两腿尽量靠近一点，尽量让足跟先触地，然后慢慢将力量过渡至脚尖；

3、回家后赤脚走路，能让踝关节更自由地活动，同时能刺激足底不同的反射区；

4、自已按摩，白天长时间穿高跟鞋后，建议晚上用热水浸泡双脚10～15分钟，然后再用双手轻柔按摩膝关节后侧淋巴的结节，从而加速血液回流及代谢物的排出；

5、高跟鞋高度要合适，想知道一双高跟鞋的高度是否已经远远超出你的承受极限，方法很简单，保持双腿不弯曲的情况下，尝试将脚跟提高，看鞋跟与地面是否有约1厘米的距离，如果几乎提不起来，那么，还是赶紧换一双吧。

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