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大腿上有肥胖纹如何消除
作者：山水闲人发布时间：2022-06-14浏览：480
如果人在短时间内发胖，皮肤快速膨胀，在大腿根等部位就很容易出现肥胖纹，如果大腿上出现肥胖纹，十分影响个人形象。想要去除大腿上的肥胖纹，除了注意饮食，还要坚持运动，平时多给皮肤做按摩，改善肥胖纹。
注意饮食
暴饮暴食是造成短期肥胖的重要原因，对很多人来说，日常的饮食一定要均衡，虽然不吃油或者是一些含脂肪的食物减肥效果快，但是缺少这些物质，就会导致皮肤没有弹性，影响皮肤胶原蛋白再生。平时的饮食可以少油，但是一定不能不吃，平时正常饮食，维持皮肤弹性，皮肤的肥胖纹也会逐渐得到缓解。
坚持运动
运动是增加皮肤弹性非常有效的方式，养成良好的运动习惯，坚持有氧运动，有助于脂肪的燃烧，让脂肪转换为肌肉，就可以起到淡化肥胖纹的效果。在运动之后，可以给身体涂抹一些保湿紧致的身体乳，让肥胖纹消失的更快。
身体按摩
按摩可以缓解肥胖纹，因为通过按摩，能够增加身体新陈代谢，加强血液循环。短时间的按摩效果并不明显，长期对皮肤的按摩，可以有效改善肥胖纹。
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