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黄豆芽炒肉的家常做法

作者：紫南发布时间：2022-06-19浏览：479

黄豆芽炒肉是一道好吃的家常菜，这道菜的做法比较简单，很多人都喜欢吃。黄豆芽是从黄豆而来，是一种营养丰富的蔬菜，黄豆芽口感清淡爽脆，和肉丝一起炒，风味独特，好吃而且健康。

黄豆芽炒肉怎么做

食材：

瘦肉150克、黄豆芽200克、大蒜3瓣、姜3克

调味料：

食用油5克、料酒2克、生抽2克、香醋1克、盐1克、鸡精1克、生粉3克

黄豆芽炒肉的家常做法：

1、大蒜切片，姜切丝；

2、瘦肉切丝，加入料酒、生粉拌匀，腌制10分钟；

3、炒锅中倒入食用油，油温升高后，放入肉丝炒散，盛出；

4、锅中留底油，放入姜丝、蒜片爆香，倒入黄豆芽，翻炒2分钟，加入肉丝、生抽、盐、香醋、鸡精；

5、炒至断生后，盛出即可。

小贴士：

黄豆芽富含膳食纤维，可以疏通肠胃，预防便秘。因此，黄豆芽也是便秘患者的健康蔬菜，经常吃可以预防降低罹患消化道癌症的风险。

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