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一喝水就上厕所，是因为肾脏不健康吗？
作者：残颜发布时间：2023-02-13浏览：456
冬天天寒地冻，人的皮肤受到寒冷毛孔就紧缩，人就不爱出汗，喝水就撒尿多。夏天，尤其桑拿天，天气炎热，人的汗毛孔舒张容易出汗来调节降低体温，喝很多的水也不撒尿。
尿液大部分都是由水组成。
根据天气的原因，天气炎热，人体排汗量大，体内的水一部分由汗液排出，由肾脏排出的水就相对少，就形成了很久不尿。而且吧，我一天下来，一口水都不喝，感觉也不是太大问题，当然了，也许是因为吃饭时候在喝汤，以及每天都会吃点水果吧~喝水需要一小口一小口地喝，一旦大口大口往里灌，会导致体内的渗透压增加，肾通过尿的稀释，加速尿液的形成，排尿次数自然增加。而且一下子快速大量喝水对心脏也不好，容易出现心脏受伤的风险。如果只是某天出现这个原因，可能是当天吃的食物太咸，辛辣，导致不喝水就口渴，而且同时有没有出汗，排尿的速度也是很快的，毕竟喝水多之后，没有排汗，水只能是通过排尿的方式排除体内，这样就会出现喝水之后，没有多久就要上厕所的情况。
我们喝进去的水先由口腔流动到小肠，当排入到小肠时意味着进入了血液，水分开始稀释身体血液的浓稠度。如果每天运动量大，那水自然就喝的多，那也不一定排尿就多，因为你所喝进去的水，大部分被肌体作为汗液给排出体外了。如果没有其他症状考虑可能是有一点肾虚，据我所知肾阳虚会有固摄不住尿液的情况。
建议找个靠谱的中医看一下，早调理早好。体内火太重了或者津液过度亏损，比如纵欲导致的肾阴虚也有这个问题，出汗太多，过食辛辣，刺激，烧烤等食物，都会耗损津液过度导致缺水。
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