吾生也有涯，而知也无涯。——《庄子-内篇-养生主》

不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。——《荀子·劝学》

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变速自行车怎么骑着屁股老疼得慌怎么解决啊？求教谢谢

作者：残颜发布时间：2023-02-06浏览：460

骑车避免屁股疼的方法如下：

1、适当降低座管高度

2、适当向前调整坐垫位置

3、调整坐垫（鞍座）水平

4、适当升高车把高度

5、适当缩短把立长度

6、选择柔软一些的坐垫（鞍座），也可以选择中间镂空的鞍座

7、必要时可以穿着骑行内裤或者专业的骑行裤

8、避免长时间坐在坐垫上骑行，感觉不舒服时可以双脚踩着脚踏站立一小段时间，或者干脆停车休息一会

9、学着适应这种痛苦，刚骑车的时候没有不疼，骑多了有经验了也就适应了

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