豆角和茄子都是营养价值很高的家常蔬菜，豆角脆嫩可口，茄子厚实绵软，两者搭配在一起，只需加入一点蚝油，做成的炒菜鲜香味美，非常下饭。

工具/材料

豆角300g

茄子1根

食用油1小勺

盐2小勺

蚝油1小勺

蒜瓣2个

01

豆角掐去两头，摘洗干净，沥干水分放入盘中待用。

02

茄子用清水冲洗干净后，切成细长条，并均匀地撒上1小勺盐，然后静置2-3分钟。

03

当茄条有些出水时，控干其中的水分，这样炒制的时候，茄子就不会吃油了。

04

蒜瓣去皮后切成薄片，油锅烧热后，把蒜片放入爆香。

05

然后放入豆角。

06

大火翻炒，炒软后加入茄条。

07

继续翻炒，然后依次加入1小勺蚝油和1小勺盐。

08

炒匀即可出锅装盘了。