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炒鱿鱼的家常做法

作者：烟栀发布时间：2022-07-05浏览：477

炒鱿鱼是一道好吃的菜肴。炒鱿鱼烹饪简单易学，并且具有很高的营养价值。炒鱿鱼的时候，可以加入不同的配菜，今天介绍的是泡萝卜炒鱿鱼，将鱿鱼切好后焯水，锅中倒入配料炒香，然后放入鱿鱼和泡萝卜一起炒，调味后盛出即可。这道菜咸香可口，非常下饭。

怎么炒鱿鱼好吃

食材：

鱿鱼200克、泡萝卜100克、二荆条20克、小米椒10克、姜丝5克、蒜片10克

泡萝卜炒鱿鱼的家常做法：

1、鱿鱼洗净打上花刀，切条；

2、泡萝卜切条，二荆条切粒，小米椒切粒；

3、锅中倒入适量水烧开，把鱿鱼放进去焯水1分钟，捞出；

4、锅中倒入适量油，油温烧至6成热，放入姜丝、蒜片、花椒、二荆条、小米椒炒香，放入豆瓣酱5克炒出红油，再放入鱿鱼和泡萝卜翻炒均匀；

5、最后调入生抽5克、料酒5克、盐1克、鸡精1克翻炒均匀，盛出。

小贴士：

鱿鱼焯水的时候，千万不要焯水太久，一般1-2分钟即可，焯水太久容易把鱿鱼煮老，影响口感。

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