分类: 艺术 >> 舞蹈

问题描述:

拜托了

解析:

我是自学，关于自学或许我可以帮助你，因为街舞其独特的动作，所以难度比一般的HIP-HOP之类要大的多，而且有一定的危险系数，建议你训练的时候戴护具，比如护腕、护肘、护膝之类的，这个不是死规矩，可以根据自己的喜好佩带，不过我还是建议你戴上，对你有好处的，万一伤到了，影响情绪和进度。初练街舞最吃力的部位是手腕和胳膊，尤其是手腕，一定要小心，万一伤到了，就贴上一贴跌打损伤的膏药，然后戴上两层护腕，停止训练一两天就好了，很有效的。

再一个重要的是，初练街舞心里要有数，不要看哪个动作很帅就去练，会受伤的，街舞的动作有难度级别分类的，象air-plare,tomas，headspin等都是8级的动作，没个各把年的功力，是不要轻易模仿的，吃亏的是自己，等把基础打好了，这些东西一上手就学会了。

接着说音乐的感觉，跳街舞不等于耍杂耍的，不是做个动作就完事的，重要的是要和HIP-HOP融为一体，才是最优秀的B-BOY，训练的时候就放自己喜欢的HIP-HOP音乐，跟着音乐随意扭动身体，BREAKING的动作没有太大的限制，可以自由编排，很能表现个性，只要不跳成国标就好，呵呵。

初学街舞的课程安排，基本上就是增强体能，科学的做仰卧起坐和俯卧撑，最基本的就是倒立了， 视频教程稍后我提供给你，文字教程在这：

zhidao.baidu/question/5338588，另外，这里是一个前辈写的街舞学习的心得，仅供参考：zhidao.baidu/question/7375273

最后给你几个街舞的网站的初级动作的教学视频：

style2ouf

street-e

dance6/breaking

hiphoper

hiphoper

bboyworld

dancesky

dance6

hip-hoper

so138/so/so138x?id=313%20

style2ouf/ street-e

szhiphop

cook.163

bboy

一个不错的教学篇：cook.163/163_consume/sports/page/dance/show/3.asx

韩国的BREAKING教学：211.239.154.86/data/break2.wmv

gzyp/consume/sports/page/dance/show/1.rm

风车教学：perso.club-inter.fr/kempsk8/videos/cours-003.wm

1.520show/jiaoxue/breaking/breaking2.rm

mms66.232.141.51/dance/brestudy/basic/24_windmill.wmv

倒立教学：szhiphop/guide/hand_stand_teach.wmv

风车-回环起步教学：szhiphop/guide/airflare-windmill_teach.wmv

大回环教学：szhiphop/guide/airflare_teach_music_1.wmv

1.520show/jiaoxue/breaking/1.rm

mms66.232.141.51/dance/brestudy/basic/28_airtrack.wmv

韩国air-plare教学：211.239.154.86/data/break2.wmv

托马斯全旋教学：szhiphop/guide/flare_start_1.wmv

szhiphop/guide/flare_start_2.wmv

1.520show/jiaoxue/breaking/tuomasi.rm

mms66.232.141.51/dance/brestudy/basic/25_tomas.wmv

头转教学视频：breakdance/video/headspin.wmv

1.520show/jiaoxue/breaking/touzhuan.rm

airswipes教学：szhiphop/me/szsy_3_airswipes.wmv

breakdance/video/one-leg-swipe.wmv

并腿全旋教学：szhiphop/me/szsy_3_airswipes.wmv

swipes简易教学：szhiphop/guide/airswipes_teach_1.wmv

1990教学：szhiphop/move/90s.wmv

1.520show/jiaoxue/breaking/19910.rm

mms66.232.141.51/dance/brestudy/basic/26_1990s.wmv

Helo教学：mms66.232.141.51/dance/brestudy/basic/27_halo.wmv

俄式挺身教学：szhiphop/me/e-cheng_szpt.wmv

FREEZE教学：breakdance/video/baby-freeze.wmv

mms66.232.141.51/dance/brestudy/basic/22_freeze.wmv

飞碟教学：mms66.232.141.51/dance/brestudy/basic/18_clicket.wmv

综合性教学视频；cook.163/163_consume/sports/page/dance/show/1.rm

toprock教学视频一：bboy/vids/toprock/BBOYCN.COM(Amazing%20Top%20Rock%20Guide).wmv

toprock教学视频二：bboy/vids/toprock/BBOYCN.COM(InertiaToprock).wmv

toprock教学视频三：bboy/vids/toprock/BBOYCN.COM(BasicTopRockGuideVideo).wmv

toprock教学视频四：1.520show/jiaoxue/breaking/breaking1.rm

toprock教学视频五：mms66.232.141.51/dance/brestudy/basic/23_boyoing.wmv

fooork教学视频：

bboy/vids/fooork/BBOYCN.COM(12step).wmv

bboy/vids/fooork/BBOYCN.COM(knee-shuffle).wmv

bboy/vids/fooork/BBOYCN.COM(6-step).wmv

bboy/vids/fooork/BBOYCN.COM(satellite).wmv

bboy/vids/fooork/BBOYCN.COM(silly-step).wmv

bboy/vids/fooork/BBOYCN.COM(pompo).wmv

bboy/vids/fooork/BBOYCN.COM(4-step).wmv

bboy/vids/fooork/BBOYCN.COM(coffee-grinder).wmv

bboy/vids/fooork/BBOYCN.COM(4step).wmv

mms66.232.141.51/dance/brestudy/basic/21_floor.wmv

补充：所提供的后缀名为“*.wmv”的视频建议用迅雷下载。