当前位置：首页
> 正文
一个鸡蛋有多重
作者：残颜发布时间：2022-05-30浏览：488
35克至60克。鸡蛋的品种较多，个头有大有小，所以单个的重量也会稍有不同，小个的鸡蛋每个35克左右，大个的鸡蛋每个60克左右。鸡蛋也叫做鸡卵，食用方法以及用途都比较广泛，可以煮、可以蒸、可以炒、可以红烧，还可以用于制作馒头、蛋糕、麻花、面包等美食。
每100克鸡蛋中含脂肪11.1克，大多集中在蛋黄中，以不饱和脂肪酸为多，脂肪呈乳融状，易被人体吸收。鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含13克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。
声明：部分资源转载自互联网，转载目的在于传递更多知识，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如有侵权或者知识有谬误之处，麻烦通知删除，谢谢！联系方式: zzsla2022#163.com
相关推荐
- 堂舅和表舅的区别堂舅和表舅的区别是什么
- 鎏金和黄金有什么区别鎏金和黄金的颜色有什么区别
- 顺丰速运是空运还是陆运顺丰快递一般是空运还是陆运
- 鄱阳湖在什么地方什么省鄱阳湖是在什么省份
- 一个茶包可以喝几天一个茶包可以用多久
- 蒲公英直接晒干还是蒸后晒干蒲公英晒干怎么晒
- 关于西湖的著名美食西湖的著名美食有哪些
- 庹姓是什么族庹姓人一般什么民族
- 面粉怎么过夏不生虫夏天面粉怎么放不生虫
- 海底的生物有什么海底是什么样子的又有什么生物
- 关于西游记的成语有关西游记的成语有
- 榴莲是进口的还是国产的进口的石榴和国产的区别
- 夏天为什么会打雷为什么夏天雷电多
- 打雷为什么会停电打雷停电是什么原因
- 阿古柏是哪个国家阿古柏的国家是哪里
- 洗衣粉是碱性的吗洗衣粉是不是碱性的
- 学有所成下一句学有所成下一句是什么
- 吕不韦和赵姬是什么关系吕不韦和赵姬的关系是
- 关于不锈钢的书籍有哪些关于不锈钢的书籍
- 国旗设计者是谁中国国旗设计者是谁
