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菠萝饭的做法

作者：烟栀发布时间：2022-07-02浏览：470

　　菠萝切开,将肉挖出。青椒切丁,红椒切丁;。锅中倒油，油温六成热时，放入鸡蛋，炒成鸡蛋碎，盛出;。虾仁过开水烫熟。留底油，烧热后放洋葱、青红椒粒炒匀，再加入米饭，一起翻炒。加菠萝丁、葡萄干、虾仁，放入鸡蛋碎、放入蚝油、盐、鸡精调味，盛出，撒上腰果即可。

　　菠萝饭怎么做好吃

　　食材：

　　米饭1碗，鲜菠萝1个，鸡蛋1个，熟腰果仁少许，青红椒50克，洋葱半个，鲜虾仁100克，葡萄干少许。调味料：蚝油1勺，食用油适量、盐1勺、鸡精1勺。

　　菠萝饭的做法：

　　1、菠萝切开，将肉挖出；

　　2、青椒切丁，红椒切丁；

　　3、锅中倒油，油温六成热时，放入鸡蛋，炒成鸡蛋碎，盛出；

　　4、虾仁过开水烫熟；

　　5、留底油，烧热后放洋葱、青红椒粒炒匀，再加入米饭，一起翻炒；

　　6、加菠萝丁、葡萄干、虾仁，放入鸡蛋碎、放入蚝油、盐、鸡精调味，盛出，撒上腰果即可。

　　小贴士：

　　菠萝和米饭搭配，具有促进吸收消化的作用，还能补中益气、健脾养胃。

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