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晚上睡觉老踢被子怎么办？
作者：烟栀发布时间：2023-02-15浏览：459
踢被子的原因有很多。一是因为睡前盖得太厚，你可能感觉热了就会踢被子。再者，睡前喝水多、有尿，或是睡前特别兴奋，都容易导致他们翻来覆去睡不塌实，乱踢被子。此外，在佝偻病的活动期，也会出现踢被子的情况。所以，要分析宝宝踢被的真正原因，才能对症下药。比如及时要检查身体，避免缺钙的情况发生；睡前进行安静些的活动；少饮水、少吃含水分多的水果，如西瓜等。
你要睡觉就是不老实，避免你踢被受凉，也可以采用一些小方法：
买个睡袋，两边有拉链，这样即使踢被子也不会掉。
2不要脱光了睡，而要穿件睡衣，或是将腹部围上柔软的单子，以保证踢被后腹部也不会受凉。
3.把一个荞麦皮的小枕头压在脚下面的被子上，这样可以使你的被子不再掉。
4.用比较大的晾衣服的夹子将被子固定在你的床上，这样被子就不会掉下。
5.天气热的时候，所盖的东西只要盖住肚子即可，即膝盖下不盖，穿一双纯棉的袜子就可以了。
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