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猪皮怎么做

作者：烟栀发布时间：2022-06-28浏览：480

猪皮大家都吃过吧，这是一种非常细嫩可口的食物，猪皮里面含有大量的胶原蛋白，能够让皮肤变得更加年轻，延缓皮肤的衰老。今天教大家做一道好吃的炒猪皮，加入青椒作为配料，色泽鲜艳，香而不腻。

猪皮怎么做

食材：

青椒150克、猪皮200克、蒜2瓣、姜2克、小葱1根、食用油5克、料酒2克、黄豆酱1克、生抽1克、盐1克

炒猪皮家常做法：

1、青椒切丝，大蒜切末，姜切片，小葱切葱花；

2、猪皮放入冷水锅中，放入1片姜、料酒煮20分钟，捞出冷却切成细丝；

3、锅中倒食用油，油温烧至5成热后，下入葱、姜、蒜、黄豆酱爆香，放入猪皮、生抽翻炒1分钟，加入青椒炒至断生；

4、最后调入盐，炒匀即可。

小贴士：

猪皮中丰富的胶原蛋白能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其丰富饱满平整光滑；弹性蛋白，能使皮肤的弹性增加，韧性增强，血液循环旺盛，营养供应充足，皱纹舒展，变浅或消失，皮肤显得娇嫩、细腻、光滑。

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