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穿着束腰睡觉有哪些危害

作者：大山发布时间：2022-06-26浏览：508

　　穿束腰可以塑造更好的体态，可以修饰腰部线条，让腰部线条可以更加好看。所以很多人在睡觉、吃饭的时候都会穿着束腰，但其实这样对身体是非常不利的。那你知道穿着束腰睡觉有哪些危害吗？下面就来看看穿着束腰睡觉对身体的危害有哪些吧！

　　1、导致腰酸背痛：长时间穿着束腰不仅会引起腰痛，还会导致全身酸痛、疲劳。因为在睡觉过程中，束腰会严重压迫要不，导致腰部无法放松，血液不循环，从而形成肌肉酸痛。

　　2、影响肾功能：穿束腰本身就会压迫腰部，也会直接压迫肾部，影响肾功能，导致身体不适以及腰部肌肉容易出现无力感。

　　3、影响呼吸：带着束腰带睡觉很容易影响正常的呼吸，束腰带会影响到腹部肌肉的收缩、松弛，膈肌上下运动受限，呼吸运动不能正常进行，影响氧气供应。

　　4、影响睡眠质量：睡觉的时候，身体会慢慢放松，如果晚上睡觉带着束腰，那身体就无法得到彻底的放松，从而影响睡眠质量，也不利于深度睡眠。

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