当前位置：首页
> 正文
高蛋白的食物
作者：山水闲人发布时间：2022-05-17浏览：478
1、动物蛋白：奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等。植物蛋白：黄豆、大青豆、黑豆、芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要，所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。
蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。因此，它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。蛋白质占人体重量的16%~20%，即一个60kg重的成年人其体内约有蛋白质9.6~12kg。人体内蛋白质的种类很多，性质、功能各异，但都是由20多种氨基酸按不同比例组合而成的，并在体内不断进行代谢与更新。
声明：部分资源转载自互联网，转载目的在于传递更多知识，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如有侵权或者知识有谬误之处，麻烦通知删除，谢谢！联系方式: zzsla2022#163.com
相关推荐
- 海带是海藻吗海带是不是海藻
- 榴莲和西瓜可不可以一起吃榴莲可和西瓜一起吃吗
- 中国剪纸发源地剪纸艺术的发源地是哪里
- 蟑螂会冬眠吗蟑螂会不会冬眠
- 中国奶茶发源地奶茶起源于哪个地方
- 中国普通话发源地普通话源自于中国哪个地方
- 蜜蜂怎么辨别气味蜜蜂怎么辨别味道
- 大麦米泡多久才能煮饭大麦米要泡多久才能煮
- 大米等级大米的等级是如何划分的
- 中国传统节日及风俗中国传统节日及其风俗有哪些
- 中国春节发源地春节发源地是哪里
- 纯奶过期还能喝吗过期的纯牛奶还可以喝吗
- 买的活虾怎么保存活虾怎么保存
- 中国电影发源地中国电影发源地是哪里
- 回南天和倒春寒的区别倒春寒和回南天一样吗
- 婺剧的发源地和主要特点婺剧的发源地是哪里
- 皮蛋保质期一般是多久皮蛋保质期
- 乳脂蛋糕是什么意思乳脂蛋糕是什么
- 石榴要吐籽么石榴要不要吐籽
- 物业宣传语物业服务标语大全
