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豆腐炒什么好吃

作者：山水闲人发布时间：2022-05-13浏览：495

　　豆腐是很常见的一种食物，最常见的就是炒着吃，豆腐除了清炒，还可以加入其他食材一起炒着吃，豆腐炒什么好吃呢?今天教大家一道豆腐炒毛豆的做法，味道清淡，色泽好看，营养价值极高。

　　豆腐炒什么好吃

　　食材：

　　毛豆米100克，豆腐200克、葱花适量、鱼露1克、水淀粉10毫升、生抽1克

　　豆腐炒毛豆的做法

　　1、豆腐切丁；

　　2、锅中倒入适量油，烧热后加葱花爆香，下入毛豆米翻炒2分钟；

　　3、接着倒入豆腐炒匀，加清水适量、生抽少许炒匀，焖煮10分钟左右，加入鱼露炒匀；

　　4、最后淋上水淀粉收汁，就可以出锅了。

　　小贴士：

　　豆腐的蛋白质含量丰富，不含胆固醇，有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。

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